суббота, 16 июля 2011 г.

Летний салат

            Очистить сладкий стручковый перец и нарезать соломкой.Помидоры нарезать ломтиками,огурцы кружками,нашинковать лук.Теперь необходимо приготовить приправу и все вместе перемешать.
            Необходимо: 4 стручка перца, 1 огурец,500 г помидоров,1 луковица.
            Для приправы: 1 стол.ложка растительного масла,1 чайн.ложка лимонного сока (уксуса),  1 чайн.ложка сахара,соль по вкусу.
            Очень простенько,но очень вкусненько!

Салат "Закуска украинская"

            Очищенную вареную свеклу,свежую белокочанную капусту,яблоки нарезать соломкой.      Капусту перетереть с солью,отжать,смешать с яблоками,свеклой,заправить майонезом и лимонной кислотой.
            Салат сверху украсить кусочками ветчины,гуся(если есть),яиц,огурцов,помидоров и зеленью петрушки или листьями зеленого салата.
            Необходимо: 100 г свеклы,150 г капусты  свежей,1 яблоко,50 г майонеза,по 100 г ветчины и филе жареного гуся,1 огурец,1-2 помидора,2 яйца,зелень петрушки,лимонная кислота,соль по вкусу.

воскресенье, 12 июня 2011 г.

Ассорти с цветной капустой

            Для приготовления: 2 картофелины,100 г сыра моцарелла, 2 помидора черри, 100 г салата,  2 молодые моркови,сладкая паприка, 2 стол.ложки растительного масла, 100 г цветной капусты, 100 г ветчины,соль.
            Отвариваем картофель и морковь,чистим и разрезаем вдоль на четвертинки.Цветную капусту  разделяем на соцветия,промываем и отвариваем в подсоленной воде.Листья салата также  промываем и просушиваем.Помидоры разрезаем пополам,ветчину режем тонкими полосками.
            Выкладываем на блюдо салат,сверху раскладываем помидоры,картофель,морковь,цветную капусту,ветчину и сыр моцарелла.Салат солим,перчим,посыпаем паприкой и заправляем растительным маслом.
           По желанию можно добавить базилик.

Фруктовый салат

            Для приготовления: 2 киви, 2 нектарина, 2 яблока,свежая мята, 4 стол.ложки лимонного сока, 4 стол.ложки меда, 50 мл сливок 32%, 30 г сахарной пудры.
           Фрукты помыть и просушить. Один нектарин порезать тонкими пластинами.Киви и яблоки  почистить,порезать кубиками вместе с др.нектарином.
           Взбить мед с лимонным соком и залить им порезанные фрукты.
           Охлажденные сливки взбить с сахарной пудрой.Украсить ими фруктовый салат.Сверху выложить мяту.К фруктовому салату можно добавить виноград без косточек,изюм или сливы.
           Очень вкусно и полезно! И готовый завтрак!

среда, 8 июня 2011 г.

Салат "Витаминный"

            Морскую капусту,морковь,свежие яблоки,соленые огурцы мелко нарезать в равной пропорции,добавить петрушку,сметану,перец,соль по вкусу.

Салат из яиц,сыра,зеленого лука.

            Сыр (можно плавленный) натереть на крупной терке,добавить измельченные вареные яйца Измельчить чеснок и перетереть его с солью,добавить нарезанный зеленый лук.Все перемешать.В салат добавить майонез и поставить в холодильник на 30 - 40 минут.Украсить укропом,петрушкой.

воскресенье, 5 июня 2011 г.